爬泰山背包负重多少为宜？一般的登山包负重建议控制在体重的四分之一，最好不要超过体重的三分之一，长时间背负超过三分之一体重量容易对腰椎、腿关节等造成伤害。采用70升的驴友一般体型较大，请考量是否适合自己。正确的背包的装法是使两边摆放的东西平衡...
