去拉萨攻略和注意事项？
注意事项如下：
高原反应：拉萨的海拔约为3650米，容易引起高原反应。建议在出发前一周开始服用高原安胶囊，以减轻高原反应。
防晒：拉萨的阳光强烈，建议选择SPF50以上的防晒霜，并佩戴墨镜和帽子。
保暖：拉萨的气温较低，需要注意保暖，特别是夜晚和在户外活动时。
尊重当地风俗：藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉，不要谈论政治和宗教等敏感问题，不要乱摸小孩的头，转经时要顺时针转。
门票预订：如果计划参观布达拉宫等热门景点，建议提前预订门票，以避免排队等待。
旅行团选择：如果不太确定如何规划行程，可以选择当地的旅行团，她们可以提供定制游、纯玩团、小包团等服务，省心还省钱。
希望以上信息对回答您的问题有帮助。
最佳旅行时间:6-9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，此外， 10-12月可以避开旺季，去拉萨享受高原上的阳光。
风俗禁忌:到西藏旅游，一定要尊重当地的各种风俗习惯。藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉:在西藏不要谈论政治、宗教一类的敏感问题;并切记不要乱摸小孩的头;转经时要顺时针转.
1. 准备工作：了解拉萨当地气候和高原反应症状，提前做好高原反应药品和必需品的准备。
2. 路线选择：可以选择飞机、火车、汽车等交通工具，建议选择逐渐适应海拔的方式前往。
3. 住宿：拉萨有各类住宿选择，可以选择青旅、民宿、酒店等，预订时要注意是否提供高原反应的药品和服务。
4. 饮食：在拉萨旅游时要注意清淡饮食，蔬菜水果为主，不要过度饮酒或者吃辛辣刺激性食物。
5. 穿着：穿着舒适合身的衣物，保暖外加防晒，并备好墨镜遮阳帽等防晒用品。
拉萨是中国西藏自治区的首府，是许多人梦想中的旅游胜地。以下是去拉萨的攻略和注意事项：
1. 交通：最便捷的方式肯定是飞机，从北京、上海、成都等地都有航班到达。如果你想坐火车，从北京、上海等大城市出发需要48小时左右。此外，也可以坐长途的客车。
2. 高反：拉萨海拔在3650米以上，因此建议在到达拉萨前合理安排个人食宿、休息和旅游行程等，以避免或缓解高反反应。一些预防措施包括多喝水，避免饮酒、过度运动等。
3. 度假居住：拉萨的气候条件相对较为干燥，定期散发火灾警报信息。因此，不管是住在酒店还是住在家庭旅馆等场所，一定要认真阅读有关防火的宣传材料，做好预防和应对火灾的准备。
4. 旅游景点：拉萨有很多著名的旅游景点，比如扎什伦布寺、大昭寺、布达拉宫、纳木错、羊卓雍湖等。建议游客们根据自身情况进行合理的景点选择，适时休息，以免过度疲劳，影响后续的旅游体验。
5. 文化交流：拉萨是藏区文化的中心，在前往旅游的同时，应该尊重当地的习俗和风格，学习相关历史、文化、社会五方面的知识，并尊重当地的宗教信仰。
总之，去拉萨旅游前，提前做好攻略和注意事项，了解相关背景知识和安全措施，可以让旅行更为顺利和愉快。
