拉萨到圣象天门一天来回时间够吗？
从拉萨到圣象天门大约需要开车3-4小时，取决于具体的路况和途经景点。如果是来回均为自驾车程的话，时间可能略微紧张，也要视具体情况而定。您需要考虑行车时间、游览景点的时间、交通拥堵以及个人的旅游速度等多个因素。
此外，圣象天门是一个非常美丽的自然风景区，而且门票价格不低，如果您能充分安排时间，建议在里面逗留至少半天，感受大自然的美妙之处，亲近动植物，拍摄美丽照片等，将能更好的体验到这里的美好。若时间有限，游览也需要在较短时间内实现，您可以通过提前规划好游览路线和景点，避免浪费时间，以便能在一天内来回完成行程。
总之，建议您提前进行详细的行程规划，计算好时间，评估风险和安全等多个因素，以确保旅行的顺利和愉快。
拉萨至圣象天门280公里，因地形地势以及路况等一些原因行车时间约六个小时左右，，一天来回要十二个小时，虽然时间是够了，不过挺累，还要看自己到圣象天门要耍多久，早去晚回也是可以的！
1天时间如何在拉萨玩得尽兴？
说实话一天真够呛，布达拉宫，大昭寺小昭寺，这些你来了都必须得去的，(还不算其他寺庙色拉寺，扎基寺，哲蚌寺)另外周边的旅游景点那？？？你要是按照一天玩只能是走马观花
一天玩拉萨，那就一清早赶到布达拉宫广场药王山拍照点边看边照边玩。上午10点钟左右乘公交车到北京路逛八廓街喝奶茶吃午饭，再参观大昭寺，小昭寺参拜佛祖。一天就差不多了。
一天的时间想在拉萨玩的尽兴是不可能的。但是楼主这么问，那这一天的时间只能去布达拉宫、大昭寺、罗布林卡，然后在北京路逛逛老城区吧。另外布达拉宫是需要提前预约的，如果没有预约，恐怕只有的这一天也去不了。
拉萨一日游有什么好去处？
1.布达拉宫
布达拉宫位于拉萨市中心。这座宫殿的名字取自了观音山的生活场所布达拉山。这座宫殿于637年由松赞干布国王首次建造，目的是为了迎接他在中国的唐代文成公主。
在第五世,喇嘛统治期间，布达拉宫的重建始于1645年。后来,喇嘛及其,于1649年迁入布达拉宫。今天，布达拉宫已变成博物馆。布达拉宫于1994年被列入联合国教科文组织世界遗产名录。
宫殿东西长400米，南北宽350米。它有倾斜的石墙，平均厚3米，底部厚5米。宫殿建筑共有13层，可容纳1000多个房间，1万个神社和约20万尊雕像。
2.大昭寺
大昭寺位于拉萨市中心的八廓街内。这座寺庙最初是在松赞干布国王统治期间建造的。它的成立是为了取悦尼泊尔公主尺真。
据记载，许多尼泊尔艺术家来建寺庙。对于大多数藏人来说，大昭寺是西藏最神圣，最重要的寺庙。
3.罗布林卡
罗布林卡是拉萨市西部的公园式公园。它的建造始于1755年。它曾作为避暑胜地以及行政中心和宗教中心，用于从19世纪80年代到14世纪,喇嘛自我流放的历代,喇嘛。
2001年，罗布林卡被列为联合国教科文组织世界遗产。它是西藏宫殿建筑的独特展示。罗布林卡公园被认为是西藏第一个也是最好的公园。夏季和秋季处于最佳状态，成为,的中心，包括舞蹈，歌唱，音乐和庆祝活动。
我是徒步旅行家行远，很高兴能够回答你的问题。
对于热爱旅游的人来说，拉萨就是种在心头的一颗草，首先为你感到开心的是，你到了拉萨。不同的人对一座城市的有着不一样的感受，认识一座城市最开始的是去它的标志性景观之处，就像提到丽江，大家都会想到大研古镇一样，去拉萨，不能错过这几个地方。
1、布达拉宫-布宫广场-转经筒-后山公园
都说去了拉萨不去布达拉宫会后悔，去了会更后悔。特别是如果没有请导游讲解，只看到一座座头像，一座座金塔，云里雾里，会觉得不值门票价，但如果跟着导游细细地浏览，会发现原来每一个物件都有它的历史和故事。
2、 大昭寺——广场——八廓街
大昭寺广场及八廓街是拉萨最热闹的地方，旺季时人多得转个身可能就找不到同伴了。白天可在大昭寺门口坐着发呆，看人来人往，看磕头的人起起落落，晚上沿着八廓街走一圈，可看到拉萨最美的夜景。
3、色拉寺
色拉寺下午三点左右有辩经，对外开放，虽然听不懂，但值得看一回。听完辩经后，可到色拉寺后山看日落和拉萨全景。
4、拉萨河
如果没有拉萨河，总觉得处于青藏高原的拉萨过于刚烈，因拉萨河变得柔情了不少。
早上9:00左右布达拉宫正门集合（具体时间以导游通知为准）
上午集中游览：布达拉宫（约3个小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代,的灵塔殿和各类佛堂；白宫是,喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方,的办事机构。
下午游览：大昭寺（约1：30个小时），又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！）
八角街自由行（约30分钟），是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨比较大的商业街，两旁店铺林立，商品凝聚了西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
约下午5:00左右结束，晚上也可以自费观看西藏最原始的藏戏演出，也可以去观赏原生态的藏族歌舞表演，观赏完之后可以去拍布达拉宫的夜景，愉快结束当天的活动。
布达拉宫：这个就不用多说了吧，可以说是拉萨最负盛名的景点了。如果说你去了北京，没看长城就等于没来北京，那来拉萨没看布达拉宫，也就等于没来拉萨一样。
八廓街：这里是拉萨最出名的商业一条街，就相当于大都市的商业中心。这里有许许多多的店铺，售卖这各种各样的具有西藏特色的物品，感兴趣的朋友们可以到八廓街闲逛一下。
大昭寺：逛完八廓街就直接前往大昭寺，其实两处景点紧挨着。据说大昭寺还跟当年的文成公主有一定的源远，喜欢历史的朋友们一定不能错过。
西藏博物馆：我到达一个地方后就喜欢观赏一下它的博物馆，因为这个地方最能体现一座城市的底蕴，有跟我相同爱好的朋友可以到西藏博物馆参观一番。
罗布林卡：这是西藏那边最大的人造园林，里面有大量的彰显西藏特色的园林建筑。
如果自驾游首先包拉萨绕一圈。去看看文成公主大剧院。到色拉寺逛逛，哲蚌寺走走。布达拉宫面前照照像（最好别进去，里面也没什么看头）昭觉寺转一圈，里面朝圣的特别多。如果一天转下来就一个字“累。”
拉萨一日游有什么好去处？
我是徒步旅行家行远，很高兴能够回答你的问题。
对于热爱旅游的人来说，拉萨就是种在心头的一颗草，首先为你感到开心的是，你到了拉萨。不同的人对一座城市的有着不一样的感受，认识一座城市最开始的是去它的标志性景观之处，就像提到丽江，大家都会想到大研古镇一样，去拉萨，不能错过这几个地方。
1、布达拉宫-布宫广场-转经筒-后山公园
都说去了拉萨不去布达拉宫会后悔，去了会更后悔。特别是如果没有请导游讲解，只看到一座座头像，一座座金塔，云里雾里，会觉得不值门票价，但如果跟着导游细细地浏览，会发现原来每一个物件都有它的历史和故事。
2、 大昭寺——广场——八廓街
大昭寺广场及八廓街是拉萨最热闹的地方，旺季时人多得转个身可能就找不到同伴了。白天可在大昭寺门口坐着发呆，看人来人往，看磕头的人起起落落，晚上沿着八廓街走一圈，可看到拉萨最美的夜景。
3、色拉寺
色拉寺下午三点左右有辩经，对外开放，虽然听不懂，但值得看一回。听完辩经后，可到色拉寺后山看日落和拉萨全景。
4、拉萨河
如果没有拉萨河，总觉得处于青藏高原的拉萨过于刚烈，因拉萨河变得柔情了不少。
早上9:00左右布达拉宫正门集合（具体时间以导游通知为准）
上午集中游览：布达拉宫（约3个小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代,的灵塔殿和各类佛堂；白宫是,喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方,的办事机构。
下午游览：大昭寺（约1：30个小时），又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！）
八角街自由行（约30分钟），是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨比较大的商业街，两旁店铺林立，商品凝聚了西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
约下午5:00左右结束，晚上也可以自费观看西藏最原始的藏戏演出，也可以去观赏原生态的藏族歌舞表演，观赏完之后可以去拍布达拉宫的夜景，愉快结束当天的活动。
布达拉宫：这个就不用多说了吧，可以说是拉萨最负盛名的景点了。如果说你去了北京，没看长城就等于没来北京，那来拉萨没看布达拉宫，也就等于没来拉萨一样。
八廓街：这里是拉萨最出名的商业一条街，就相当于大都市的商业中心。这里有许许多多的店铺，售卖这各种各样的具有西藏特色的物品，感兴趣的朋友们可以到八廓街闲逛一下。
大昭寺：逛完八廓街就直接前往大昭寺，其实两处景点紧挨着。据说大昭寺还跟当年的文成公主有一定的源远，喜欢历史的朋友们一定不能错过。
西藏博物馆：我到达一个地方后就喜欢观赏一下它的博物馆，因为这个地方最能体现一座城市的底蕴，有跟我相同爱好的朋友可以到西藏博物馆参观一番。
罗布林卡：这是西藏那边最大的人造园林，里面有大量的彰显西藏特色的园林建筑。
如果自驾游首先包拉萨绕一圈。去看看文成公主大剧院。到色拉寺逛逛，哲蚌寺走走。布达拉宫面前照照像（最好别进去，里面也没什么看头）昭觉寺转一圈，里面朝圣的特别多。如果一天转下来就一个字“累。”
1.布达拉宫
布达拉宫位于拉萨市中心。这座宫殿的名字取自了观音山的生活场所布达拉山。这座宫殿于637年由松赞干布国王首次建造，目的是为了迎接他在中国的唐代文成公主。
在第五世,喇嘛统治期间，布达拉宫的重建始于1645年。后来,喇嘛及其,于1649年迁入布达拉宫。今天，布达拉宫已变成博物馆。布达拉宫于1994年被列入联合国教科文组织世界遗产名录。
宫殿东西长400米，南北宽350米。它有倾斜的石墙，平均厚3米，底部厚5米。宫殿建筑共有13层，可容纳1000多个房间，1万个神社和约20万尊雕像。
2.大昭寺
大昭寺位于拉萨市中心的八廓街内。这座寺庙最初是在松赞干布国王统治期间建造的。它的成立是为了取悦尼泊尔公主尺真。
据记载，许多尼泊尔艺术家来建寺庙。对于大多数藏人来说，大昭寺是西藏最神圣，最重要的寺庙。
3.罗布林卡
罗布林卡是拉萨市西部的公园式公园。它的建造始于1755年。它曾作为避暑胜地以及行政中心和宗教中心，用于从19世纪80年代到14世纪,喇嘛自我流放的历代,喇嘛。
2001年，罗布林卡被列为联合国教科文组织世界遗产。它是西藏宫殿建筑的独特展示。罗布林卡公园被认为是西藏第一个也是最好的公园。夏季和秋季处于最佳状态，成为,的中心，包括舞蹈，歌唱，音乐和庆祝活动。
